बर्बेरिन: वापर, फायदे, पूरक आहार आणि दुष्परिणाम

बर्बेरिनचा पारंपारिक औषध प्रणालींमध्ये वापरण्याचा दीर्घ इतिहास आहे, जसे कीआयुर्वेदआणि पूर्व आशियाई औषध. हे हायड्रास्टिस कॅनेडेन्सिस (गोल्डनसेल), कॉप्टिस चिन्नेसिस (कॉप्टिस किंवा गोल्डनथ्रेड) आणि बर्बेरिस वल्गारिस (बारबेरी) सारख्या विविध वनस्पतींमधून काढलेले एक कडू-चाखणारे रासायनिक कंपाऊंड आहे. संशोधनात असे सूचित होते की बर्बेरिनमध्ये प्रतिजैविक आणि प्रतिजैविक गुणधर्म असू शकतात, तसेच चयापचयवर सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो, परंतु या फायद्यांची पुष्टी करण्यासाठी पुढील क्लिनिकल चाचण्या आवश्यक आहेत.

यकृत, मूत्रपिंड, हृदय आणि मेंदूत बर्बेरिनचे असंख्य शारीरिक फायदे आणि औषधीय क्रियाकलाप देखील असू शकतात, संभाव्यत: पुढील चयापचय समर्थन प्रदान करतात. उदाहरणार्थ, बर्बेरिन एंजाइम एएमपी-सक्रिय प्रोटीन किनेस सक्रिय करते, जे संशोधन सूचित करते की चयापचय, सेल कार्य आणि उर्जा पातळीचे नियमन करण्यास मदत करते.

बर्बेरिन मुख्यतः संभाव्य मदतीसाठी वापरली जातेकमी रक्तातील साखर, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य सुधारित करा, ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी करा आणिकमी कोलेस्ट्रॉलओरेगॉनच्या पोर्टलँडमधील नॅशनल युनिव्हर्सिटी ऑफ नॅचरल मेडिसिनच्या इम्यूनोलॉजीचे प्राध्यापक हेदर झ्विक्की म्हणतात, डायरेलविरोधी, दाहक-विरोधी आणि कर्करोगविरोधी प्रभावांसाठी.

बर्बेरिन सामान्यत: कॅप्सूल स्वरूपात आढळते, परंतु त्वचे, डोळे किंवा सांध्याच्या विविध प्रकारच्या दाहक परिस्थितीसाठी डोळ्याचे थेंब आणि जेल म्हणून देखील हे तयार केले जाते.

बर्बेरिन असलेली बर्‍याच वनस्पती आणि औषधी वनस्पती हजारो वर्षांपासून औषधी वापरली जात आहेत, तरीही कंपाऊंडच्या कृती आणि दीर्घकालीन प्रभावांच्या यंत्रणेची जाणीव करण्यासाठी अधिक संशोधन आवश्यक आहे. असे म्हटले आहे की, संशोधनात असे सूचित होते की यामुळे एखाद्याच्या आरोग्यास अनेक प्रकारे फायदा होऊ शकेल.

रक्तातील साखर कमी करण्यास आणि मधुमेहावरील रामबाण उपाय प्रतिकार टाळण्यास मदत करू शकते

मध्ये 2022 पुनरावलोकनरेणूबर्बेरिन मदत करू शकतेरक्तातील ग्लूकोजची पातळी कमी कराकारण यामुळे इंसुलिनचे उत्पादन वाढते आणि इन्सुलिनची संवेदनशीलता सुधारते, जरी हे प्रभाव पूर्णपणे समजून घेण्यासाठी अधिक संशोधन आवश्यक आहे[1].

कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करू शकते

संशोधन सूचित करते की बर्बेरिनचा सकारात्मक परिणाम होऊ शकतोएलडीएल कोलेस्ट्रॉलआणि एकूण कोलेस्टेरॉल, जरी या आरोग्याचा हक्क पूर्णपणे समजून घेण्यासाठी अतिरिक्त क्लिनिकल चाचण्या आवश्यक आहेत.

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य सुधारू शकते

बर्बेरिनचा ह्रदयाचा ऊतकांवर सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो, विशेषत: इस्केमिया (अपुरा रक्तपुरवठा), संभाव्यत: हृदय व स्नायूंची शक्ती सुधारणे, जळजळ कमी करणे, ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी करणे, रक्तदाब कमी करणे आणि हृदयाचे उत्पादन वाढविणे.

विरोधी दाहक प्रभाव असू शकतात

वॉशिंग्टनच्या व्हँकुव्हर येथील निसर्गोपचार डॉक्टर ic लिसिया मॅककबिन्स म्हणतात की बर्बेरिन एक कडू अल्कलॉइड आहे जो प्रणालीगत अँटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव प्रदान करतो. या गुणधर्मांना एकूणच चयापचय प्रक्रियेस फायदा होऊ शकतो, जसे की एथेरोस्क्लेरोसिस, टाइप 2 मधुमेह, लठ्ठपणा आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी गुंतागुंत रोखण्यास संभाव्य योगदान देणे. बर्बेरिनच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांचा लांबीचा अभ्यास केला गेला आहे, परंतु त्याच्या कृतीची यंत्रणा अद्याप समजली नाही, ज्यामुळे अतिरिक्त संशोधनाची आवश्यकता हायलाइट केली गेली.

अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म असू शकतात

मध्ये 2018 पुनरावलोकनफार्माकोलॉजी मधील फ्रंटियर्सअसा निष्कर्ष काढतो की बर्बेरिनचे अँटीऑक्सिडेंट प्रभाव व्हिटॅमिन सीच्या तुलनेत तुलनात्मक आहेत, एक अत्यंत शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट[२]? व्हिटॅमिन सी आणि बर्बेरिन सारखे पदार्थ अँटीऑक्सिडेंट्स म्हणून कार्य करतात ज्यामुळे नुकसान मुक्त रॅडिकल्समुळे पेशींमुळे उद्भवू शकतात.

बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि प्रतिजैविक गुणधर्म असू शकतात

"बर्बेरिनमध्ये तुरट गुणधर्म आहेत आणि जीवाणू, परजीवी आणि बुरशी/कॅन्डिडा यांना हद्दपार करण्याची संभाव्यता असलेले एक नैसर्गिक प्रतिजैविक मानले जाते," डॉ. मॅककबिन्स सांगतात. या अँटीमाइक्रोबियल गुणधर्म तीव्र सारख्या विशिष्ट परिस्थिती सुधारण्यास मदत करू शकतातअतिसार, या दाव्यांना पाठिंबा देण्यासाठी अधिक संशोधन आवश्यक असले तरी, पेचिश, कावीळ आणि योनीतून संक्रमण. जर एखाद्या व्यक्तीचा असा विश्वास असेल की त्यांना कोणत्याही प्रकारच्या बॅक्टेरियाचा संसर्ग आहे, तर त्यांनी बर्बेरिन किंवा इतर कोणत्याही परिशिष्ट घेण्यापूर्वी योग्य निदान आणि उपचारांसाठी त्यांच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्यावा.

पाचक आरोग्य सुधारू शकते

बर्बेरिनला बद्धकोष्ठता आणि सारख्या पाचन चिंतेचा फायदा होऊ शकतोछातीत जळजळ, डॉ. मॅककबिन्स यांच्या म्हणण्यानुसार. "हे अल्कलॉइड्स आतड्यांसंबंधी-मेंदू कनेक्शनला आशादायक फायदे प्रदान करू शकतात," ती पुढे म्हणाली, पचन, मनःस्थिती आणि संपूर्ण आरोग्याच्या दरम्यानच्या दुव्याचे महत्त्व यावर जोर देऊन.

वजन कमी आणि वजन व्यवस्थापनास समर्थन देऊ शकते

बर्बेरिन चयापचय प्रक्रियेमध्ये सुधारणा करून चरबी आणि ग्लूकोज स्टोरेज कमी करण्यास मदत करू शकते, जसे की लिपिड्स (फॅट्स) आणि शुगर्सचे ब्रेकडाउन, संशोधन सुचवते. बर्बेरिनचा आतड्याच्या मायक्रोबायोमवर सकारात्मक परिणाम देखील वजन व्यवस्थापनाच्या समर्थनासाठी एक महत्त्वाचा घटक असू शकतो.

पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम (पीसीओएस) आणि ओव्हुलेशनची लक्षणे सुधारू शकतात

मध्ये पुनरावलोकनानुसाररेणू, तीन महिन्यांसाठी दिवसात 1,500 मिलीग्राम बर्बेरिन घेतल्याने महिलांमध्ये उच्च टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी झालीपीसीओएस[3]? या स्थितीत असामान्य पुनरुत्पादक संप्रेरक पातळी असू शकते आणि परिणामी असंतुलनांची श्रेणी असू शकते, ज्यामुळे अंडाशय किंवा असामान्य मासिक पाळीवरील लहान सिस्ट सारख्या समस्या उद्भवू शकतात. तज्ञांचा असा विश्वास आहे की बर्बेरिन इन्सुलिन प्रतिरोध सुधारते, जे पीसीओएसचे एक सामान्य वैशिष्ट्य आहे. तथापि, संशोधक सुचवितो की उपचारांची लांबी आणि उपचारात्मक डोससह बर्बेरिनच्या या परिणामाची पुष्टी करण्यासाठी पुढील क्लिनिकल चाचण्या आवश्यक आहेत.

 

बर्बेरिन कसे घ्यावे?

बर्बेरिन पूरक आहार कॅप्सूल, टॅब्लेट किंवा मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध स्वरूपात उपलब्ध आहेत, जे अचूक डोस आणि सुलभ वापरास परवानगी देतात. डॉ. मॅककबिन्स स्पष्ट करतात की बहुतेक ग्राहकांनी त्याची कडू चव दिली तर कॅप्सूल श्रेयस्कर असू शकतात. “बर्बेरिनला जेवणाच्या 5 ते 30 मिनिटांपूर्वी पाचन टॉनिक म्हणून घेतले जाते. बर्बेरिन नैसर्गिकरित्या कडू आहे जे अधिक कार्यक्षम कार्यात्मक पचनासाठी गॅस्ट्रिक रसांना उत्तेजित करते, ”ती पुढे म्हणाली.

बर्बेरिन डोस

डॉ. झ्विक्की म्हणतात की, व्यक्तींनी अचूक डोस (जे प्रमाणित नाही) यावर चर्चा करण्यासाठी आरोग्य सेवा प्रदाता किंवा हर्बलिस्टचा सल्ला घ्यावा आणि निर्मात्याच्या सूचना वाचल्या पाहिजेत. “हे सामान्यत: [दररोज] 2 ग्रॅमपेक्षा जास्त नाही [दररोज] डोसमध्ये सुरक्षित मानले जाते. [इष्टतम परिणाम साध्य करण्यासाठी] एखाद्या व्यक्तीला दररोज किमान 1 ग्रॅम (1000 मिलीग्राम) वापरण्याची इच्छा असते. बहुतेक पूरक पदार्थांमध्ये प्रति कॅप्सूल 500 मिलीग्राम असतात, म्हणून एखाद्याला दररोज [किमान दोन] कॅप्सूल घ्यायचे आहेत, ”ती पुढे म्हणाली.

बर्बेरिन डोस एखाद्या व्यक्तीच्या आरोग्याच्या उद्दीष्टांवर अवलंबून असू शकतो. रक्तातील साखर संबंधित, 2019 मध्ये एक पद्धतशीर पुनरावलोकन आणि मेटा-विश्लेषणअंतःस्रावी जर्नलटाइप 2 मधुमेह असलेल्या सहभागींच्या रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळीवर तीन महिन्यांपर्यंत 2 ग्रॅम बर्बेरिनच्या खाली 2 ग्रॅम घेतल्याचे आढळले[]].

दरम्यान, मध्ये उपलब्ध संशोधनाचा आढावाक्लिनिकल प्रॅक्टिसमधील पूरक उपचारलठ्ठपणा असलेल्या लोकांसाठी बर्बेरिनच्या अर्कच्या डोसच्या प्रतिसादाची तपासणी केली आणि वजन व्यवस्थापनासाठी शोधले, असे आढळले की दिवसातून तीन वेळा 500 मिलीग्रामच्या डोसमुळे कमी झाल्यामुळे ते कमी झाले.बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआय)), कंबरचा घेर आणि शरीराचे वजन[5].

बर्बेरिनचे दुष्परिणाम

बर्बेरिन पूरक आहारांचे काही दुष्परिणाम होऊ शकतात, ज्यात अतिसार, पोट अस्वस्थ आणि डोकेदुखीचा समावेश आहे, असे डॉ. मॅककबिन्स म्हणतात.

ती पुढे म्हणाली, “बर्बेरिन लोकप्रियतेत वाढत आहे आणि वजन कमी करण्याच्या समुदायामध्ये मोठ्या प्रमाणात विक्री झाली आहे,” ती पुढे म्हणाली. "सावधगिरी बाळगा आणि निसर्गोपचार डॉक्टरांना []] उपचारात्मक वापराबद्दल [बर्बेरिनचा वापर करण्यापूर्वी] चा सल्ला घ्या."

बर्बेरिन सहसा चांगले सहन केले जाते, परंतु यामुळे ओटीपोटात वेदना आणि विघटन, बद्धकोष्ठता, अतिसार, फुशारकी, मळमळ आणि उलट्या होऊ शकतात, असे डॉ. झ्विक्की जोडते.

बर्बेरिन सुरक्षित आहे का?

बर्बेरिनची मुख्य सुरक्षा चिंता ही आहे की ती अनेक औषधांशी संवाद साधू शकते, असे डॉ. झ्विक्की म्हणतात. सर्वात गंभीर संभाव्य संवाद म्हणजे सायक्लोस्पोरिन, एक अवयव प्रत्यारोपणानंतर वापरलेला एक इम्युनोस्प्रेसिव्ह औषध आणि सारख्या ऑटोम्यून अटी व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठीसंधिवात संधिवात, बर्बेरिन रक्तातील सायक्लोस्पोरिनची एकाग्रता वाढवित असताना, ती स्पष्ट करते.

एखादी व्यक्ती बर्बेरिनला स्टँडअलोन एक्सट्रॅक्ट परिशिष्ट म्हणून किंवा संपूर्ण ह्रील स्वरूपात घेते की नाही याची पर्वा न करता, उत्पादन उत्पादक किंवा आरोग्य सेवा व्यावसायिकांनी प्रदान केलेल्या शिफारस केलेल्या डोस सूचनांचे अनुसरण करणे महत्वाचे आहे. डॉ. झ्विक्की यांनी नमूद केले आहे की बर्बेरिन मुलांसाठी तसेच गर्भवती आणि स्तनपान देणा people ्या लोकांसाठी contraindicated आहे.

बर्बेरिन खरेदी करताना काय विचारात घ्यावे?

कारण बहुतेक उत्पादक बर्बेरिनला वनस्पतीपासून शुद्ध करतात, बर्बेरिन, सामर्थ्य, गुणवत्ता आणि शुद्धतेची ओळख यासाठी तृतीय-पक्षाच्या प्रयोगशाळेच्या चाचणी आवश्यक आहेत, असे डॉ. झ्विक्की म्हणतात. डॉ. मॅककबिन्स पुढे म्हणाले, “नामांकित कंपन्यांकडून तृतीय-पक्षाची चाचणी आणि [] सर्वोत्कृष्ट [डोसिंग] नियमनासाठी गुणवत्ता आश्वासन सुनिश्चित करण्यासाठी फिजीशियन-ग्रेड पूरक कंपनीकडून पूरक सोर्सिंगबद्दल एखादे विशेष असले पाहिजे.

डॉ. मॅककबिनच्या म्हणण्यानुसार बर्बेरिनला शाश्वतपणे मिळते हे सुनिश्चित करणे देखील महत्त्वाचे आहे. “गोल्डनसेल, जरी बर्बेरिनचा उत्कृष्ट स्त्रोत असला तरी तो धोक्यात आला आहे. नामांकित पूरक कंपन्यांना या [अंक] बद्दल माहिती आहे, ”ती स्पष्ट करते. बहुतेक पूरक लेबले बर्बेरिन कोणत्या औषधी वनस्पती काढल्या जातात यावरून निर्दिष्ट करतात.

बर्बेरिनकडे दीर्घकालीन सुरक्षा अभ्यासाची कमतरता असल्याने, त्यांच्या अनोख्या आरोग्याच्या गरजा योग्य आणि सुरक्षित आहे याची खात्री करण्यासाठी बर्बेरिनला त्यांच्या पूरक पद्धतीमध्ये जोडण्यापूर्वी आरोग्य सेवा प्रदात्याशी सल्लामसलत करावी. बर्बेरिनच्या संभाव्य आरोग्याच्या फायद्यांविषयी अधिक जाणून घेण्यासाठी, निसर्गोपचार डॉक्टर, प्रमाणित हर्बलिस्ट किंवा एक्यूपंक्चरिस्टशी बोला.