बर्बेरिन: फायदे, पूरक आहार, दुष्परिणाम, डोस आणि बरेच काही

बर्बेरिन, किंवा बर्बेरिन हायड्रोक्लोराईड हे बर्‍याच वनस्पतींमध्ये एक कंपाऊंड आहे. हे मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल आणि उच्च रक्तदाब यासारख्या परिस्थितीवर उपचार करण्यास मदत करू शकते. तथापि, दुष्परिणामांमध्ये पोट अस्वस्थ आणि मळमळ असू शकते.
बर्बेरिन हजारो वर्षांपासून पारंपारिक चीनी आणि आयुर्वेदिक औषधांचा एक भाग आहे. हे शरीरात वेगवेगळ्या प्रकारे कार्य करते आणि शरीराच्या पेशींमध्ये बदल करण्यास सक्षम आहे.
बर्बेरिनवरील संशोधनात असे सूचित होते की ते मधुमेह, लठ्ठपणा आणि हृदयरोगासह विविध प्रकारच्या चयापचय रोगांवर उपचार करू शकते. यामुळे आतड्याचे आरोग्य देखील सुधारू शकते.
जरी बर्बेरिन सुरक्षित असल्याचे दिसून येत आहे आणि त्याचे काही दुष्परिणाम आहेत, परंतु आपण ते घेण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
बर्बेरिन एक प्रभावी बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा एजंट असू शकतो. 2022 च्या अभ्यासानुसार असे आढळले आहे की बर्बेरिन स्टेफिलोकोकस ऑरियसच्या वाढीस प्रतिबंधित करते.
दुसर्‍या अभ्यासानुसार असे आढळले आहे की बर्बेरिन काही जीवाणूंच्या डीएनए आणि प्रथिने खराब करू शकते.
संशोधनात असे दिसून आले आहे की बर्बेरिनमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत, याचा अर्थ ते मधुमेह आणि जळजळांशी संबंधित इतर रोगांवर उपचार करण्यास मदत करू शकते.
संशोधनात असे सूचित केले गेले आहे की मधुमेहाच्या उपचारांमध्ये बर्बेरिन फायदेशीर ठरू शकते. संशोधनात असे दिसून आले आहे की त्याचा सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो:
त्याच विश्लेषणामध्ये असे आढळले आहे की बर्बेरिन आणि रक्तातील साखर कमी करणार्‍या औषधाचे संयोजन एकट्या औषधापेक्षा अधिक प्रभावी होते.
२०१ study च्या अभ्यासानुसार, बर्बेरिन मधुमेहावरील संभाव्य उपचार म्हणून वचन देतो, विशेषत: हृदयरोग, यकृताच्या अपयशामुळे किंवा मूत्रपिंडाच्या समस्येमुळे विद्यमान प्रतिजैविक औषधे घेऊ शकत नाहीत.
साहित्याच्या आणखी एका पुनरावलोकनात असे आढळले आहे की बर्बेरिनने जीवनशैलीत बदल केल्यामुळे जीवनशैली बदलण्यापेक्षा रक्तातील साखरेची पातळी कमी होते.
बर्बेरिन एएमपी-सक्रिय प्रोटीन किनेस सक्रिय करते असे दिसते, जे शरीराच्या रक्तातील साखरेच्या वापराचे नियमन करण्यास मदत करते. संशोधकांचा असा विश्वास आहे की ही सक्रियता मधुमेह आणि लठ्ठपणा आणि उच्च कोलेस्ट्रॉल सारख्या संबंधित आरोग्याच्या समस्यांवर उपचार करण्यास मदत करू शकते.
२०२० मध्ये झालेल्या आणखी एका मेटा-विश्लेषणामध्ये यकृत एंजाइमच्या पातळीत लक्षणीय वाढ न करता शरीराचे वजन आणि चयापचय पॅरामीटर्समध्ये सुधारणा दिसून आली.
तथापि, बर्बेरिनची सुरक्षा आणि प्रभावीता पूर्णपणे निश्चित करण्यासाठी वैज्ञानिकांना मोठे, दुहेरी-अंध अभ्यास करण्याची आवश्यकता आहे.
मधुमेहासाठी बर्बेरिन घेण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोला. हे प्रत्येकासाठी योग्य असू शकत नाही आणि इतर औषधांशी संवाद साधू शकेल.
कोलेस्ट्रॉल आणि लो-डेन्सिटी लिपोप्रोटीन (एलडीएल) ट्रायग्लिसेराइड्सचे उच्च प्रमाण हृदयरोग आणि स्ट्रोकचा धोका वाढवू शकते.
काही पुरावे सूचित करतात की बर्बेरिन एलडीएल कोलेस्ट्रॉल आणि ट्रायग्लिसेराइड्स कमी करण्यास मदत करू शकते. एका पुनरावलोकनानुसार, प्राणी आणि मानवी अभ्यास दर्शविते की बर्बेरिन कोलेस्ट्रॉल कमी करते.
हे एलडीएल, "खराब" कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास आणि एचडीएल, "चांगले" कोलेस्ट्रॉल वाढविण्यात मदत करू शकते.
साहित्याच्या पुनरावलोकनात असे आढळले आहे की जीवनशैलीतील बदलांसह बर्बेरिन एकट्या जीवनशैलीतील बदलांपेक्षा उच्च कोलेस्ट्रॉलचा उपचार करण्यासाठी अधिक प्रभावी आहे.
संशोधकांचा असा विश्वास आहे की बर्बेरिन समान दुष्परिणाम न करता कोलेस्ट्रॉल-कमी करणार्‍या औषधांप्रमाणेच कार्य करू शकते.
साहित्याच्या पुनरावलोकनात असे आढळले आहे की बर्बेरिन स्वत: च्या तुलनेत रक्तदाब कमी करणार्‍या औषधांच्या संयोजनात अधिक प्रभावी होते.
याव्यतिरिक्त, उंदीर अभ्यासाचे परिणाम असे सूचित करतात की बर्बेरिन उच्च रक्तदाब होण्यास विलंब करू शकते आणि उच्च रक्तदाब उद्भवल्यास त्याची तीव्रता कमी करण्यास मदत करते.
एका पुनरावलोकनात 3 महिन्यांसाठी दररोज दोनदा बारबेरी 750 मिलीग्राम (मिग्रॅ) घेणार्‍या लोकांमध्ये वजन कमी झाले. बारबेरी ही एक वनस्पती आहे ज्यामध्ये बर्बेरिन भरपूर आहे.
याव्यतिरिक्त, दुहेरी-अंध अभ्यासात असे आढळले आहे की चयापचय सिंड्रोम असलेल्या लोकांनी दिवसातून तीन वेळा 200 मिलीग्राम बारबेरी घेतली होती.
दुसर्‍या अभ्यासानुसार एका टीममध्ये असे नमूद केले आहे की बर्बेरिन तपकिरी ip डिपोज टिशू सक्रिय करू शकते. हे ऊतक शरीराला शरीराच्या उष्णतेमध्ये अन्नाचे रूपांतर करण्यास मदत करते आणि वाढीव सक्रियतेमुळे लठ्ठपणा आणि चयापचय सिंड्रोमचा उपचार करण्यास मदत होते.
काही अभ्यास असे सूचित करतात की बर्बेरिन ड्रग मेटफॉर्मिन प्रमाणेच कार्य करते, जे डॉक्टर बहुतेक वेळा टाइप 2 मधुमेहावर उपचार करण्यासाठी लिहून देतात. खरं तर, बर्बेरिनमध्ये आतड्याच्या जीवाणूंमध्ये बदल करण्याची क्षमता असू शकते, ज्यामुळे लठ्ठपणा आणि मधुमेहाचा उपचार करण्यात मदत होते.
पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) उद्भवते जेव्हा स्त्रियांमध्ये विशिष्ट पुरुष हार्मोन्सचे प्रमाण जास्त असते. सिंड्रोम एक हार्मोनल आणि चयापचय असंतुलन आहे ज्यामुळे वंध्यत्व आणि इतर आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात.
पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम बर्‍याच समस्यांशी संबंधित आहे ज्या बर्बेरिन सोडविण्यात मदत करू शकतात. उदाहरणार्थ, पीसीओएस असलेल्या लोकांमध्ये देखील असू शकते:
पीसीओएसवर उपचार करण्यासाठी डॉक्टर कधीकधी मेटफॉर्मिन, मधुमेह औषध लिहून देतात. बर्बेरिनचे मेटफॉर्मिनसारखे समान प्रभाव असल्याने पीसीओएससाठी हा एक चांगला उपचार पर्याय देखील असू शकतो.
एक पद्धतशीर पुनरावलोकनात बर्बेरिन इन्सुलिन प्रतिरोधकसह पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोमच्या उपचारात आश्वासक असल्याचे आढळले. तथापि, लेखक लक्षात घेतात की या प्रभावांच्या पुष्टीकरणासाठी पुढील संशोधन आवश्यक आहे.
बर्बेरिनमुळे सेल्युलर रेणूंमध्ये बदल होऊ शकतात, ज्याचा आणखी एक संभाव्य फायदा होऊ शकतो: कर्करोगाशी लढा देणे.
दुसर्‍या अभ्यासानुसार असे सूचित केले गेले आहे की बर्बेरिन कर्करोगाची प्रगती आणि ठराविक जीवन चक्र रोखून उपचार करण्यास मदत करते. कर्करोगाच्या पेशी मारण्यातही ही भूमिका असू शकते.
या डेटाच्या आधारे, लेखक नमूद करतात की बर्बेरिन एक "अत्यंत प्रभावी, सुरक्षित आणि परवडणारी" अँटीकँसर औषध आहे.
तथापि, हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की संशोधकांनी केवळ प्रयोगशाळेतील कर्करोगाच्या पेशींवर बर्बेरिनच्या परिणामाचा अभ्यास केला आणि मानवांमध्ये नाही.
२०२० मध्ये प्रकाशित झालेल्या काही अभ्यासानुसार, जर बर्बेरिन कर्करोग, जळजळ, मधुमेह आणि इतर रोगांवर उपचार करण्यास मदत करू शकेल तर ते आतड्याच्या मायक्रोबायोमवरील फायद्याच्या परिणामामुळे होऊ शकते. शास्त्रज्ञांना आतड्यातील मायक्रोबायोम (आतड्यांमधील जीवाणूंच्या वसाहती) आणि या परिस्थितींमध्ये एक दुवा सापडला आहे.
बर्बेरिनमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असतो आणि आतड्यातून हानिकारक बॅक्टेरिया काढून टाकताना दिसतात, ज्यामुळे निरोगी जीवाणूंच्या वाढीस प्रोत्साहन मिळते.
मानव आणि उंदीरांमधील अभ्यासानुसार हे सत्य असू शकते, परंतु शास्त्रज्ञांनी असा विचार केला आहे की बर्बेरिन लोकांवर कसा प्रभाव पाडते आणि ते वापरण्यास सुरक्षित आहे की नाही याची पुष्टी करण्यासाठी अधिक संशोधन आवश्यक आहे.
अमेरिकन असोसिएशन ऑफ नॅच्यूरोपॅथिक फिजिशियन (एएएनपी) असे नमूद करते की बर्बेरिन पूरक आहार परिशिष्ट किंवा कॅप्सूल स्वरूपात उपलब्ध आहे.
ते जोडतात की बर्‍याच अभ्यासानुसार दररोज 900-1500 मिलीग्राम घेण्याची शिफारस केली जाते, परंतु बहुतेक लोक दिवसातून तीन वेळा 500 मिलीग्राम घेतात. तथापि, एएएनपी लोकांना बर्बेरिन घेण्यापूर्वी डॉक्टरांशी सल्लामसलत करण्यास उद्युक्त करते की ते वापरणे सुरक्षित आहे की नाही हे तपासण्यासाठी आणि कोणत्या डोसवर ते घेतले जाऊ शकते.
एएएनपी म्हणतात, जर बर्बेरिन वापरण्यास सुरक्षित आहे, तर लोकांनी नॅशनल सायन्स फाउंडेशन (एनएसएफ) किंवा एनएसएफ इंटरनेशनल सारख्या तृतीय-पक्षाच्या प्रमाणपत्रासाठी उत्पादनाचे लेबल देखील तपासले पाहिजे, असे एएएनपी म्हणतात.
2018 च्या अभ्यासाच्या लेखकांना असे आढळले की वेगवेगळ्या बर्बेरिन कॅप्सूलची सामग्री मोठ्या प्रमाणात भिन्न आहे, ज्यामुळे सुरक्षा आणि डोसबद्दल गोंधळ होऊ शकतो. त्यांना आढळले नाही की जास्त खर्च आवश्यकतेनुसार उच्च उत्पादनाची गुणवत्ता प्रतिबिंबित करते.
अमेरिकन अन्न व औषध प्रशासन (एफडीए) आहारातील पूरक आहारांचे नियमन करीत नाही. पूरक आहार सुरक्षित किंवा प्रभावी आहे याची शाश्वती नाही आणि उत्पादनाची गुणवत्ता सत्यापित करणे नेहमीच शक्य नसते.
शास्त्रज्ञांचे म्हणणे आहे की बर्बेरिन आणि मेटफॉर्मिन अनेक वैशिष्ट्ये सामायिक करतात आणि दोघेही टाइप 2 मधुमेहावर उपचार करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात.
तथापि, जर एखाद्या डॉक्टरने एखाद्या व्यक्तीसाठी मेटफॉर्मिन लिहून दिले तर त्यांनी बर्बेरिनला त्यांच्या डॉक्टरांशी प्रथम चर्चा न करता पर्याय म्हणून विचार करू नये.
डॉक्टर क्लिनिकल अभ्यासावर आधारित एखाद्या व्यक्तीसाठी मेटफॉर्मिनचा योग्य डोस लिहून देतील. पूरकता या रकमेशी किती चांगले जुळते हे जाणून घेणे अशक्य आहे.
बर्बेरिन मेटफॉर्मिनशी संवाद साधू शकतो आणि आपल्या रक्तातील साखरेवर परिणाम करू शकतो, ज्यामुळे ते नियंत्रित करणे कठीण होते. एका अभ्यासानुसार, बर्बेरिन आणि मेटफॉर्मिन एकत्र घेतल्याने मेटफॉर्मिनचे परिणाम 25%कमी झाले.
बर्बेरिन एखाद्या दिवशी रक्तातील साखर नियंत्रणासाठी मेटफॉर्मिनसाठी योग्य पर्याय असू शकते, परंतु अधिक संशोधन आवश्यक आहे.
नॅशनल सेंटर फॉर पूरक आणि इंटिग्रेटिव्ह हेल्थ (एनसीसीआयएच) असे नमूद करते की बर्बेरिन असलेले गोल्डनरोड, प्रौढांनी तोंडी घेतल्यास अल्पावधीत गंभीर दुष्परिणाम होण्याची शक्यता नाही. तथापि, दीर्घकालीन वापरासाठी ते सुरक्षित आहे हे दर्शविण्यासाठी पुरेशी माहिती नाही.
प्राण्यांच्या अभ्यासामध्ये, शास्त्रज्ञांनी जनावरांच्या प्रकारावर अवलंबून पुढील परिणाम, प्रशासनाच्या प्रमाणात आणि कालावधीवर अवलंबून आहेत:
बर्बेरिन किंवा इतर पूरक आहार घेण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे महत्वाचे आहे कारण ते सुरक्षित नसतील आणि प्रत्येकासाठी योग्य नसतील. ज्या कोणालाही कोणत्याही हर्बल उत्पादनावर gic लर्जीक प्रतिक्रिया आहे त्याला त्वरित वापरणे थांबवावे.